ডায়াবেটিস - November 06, 2026

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে ওল কচুর যত গুণ

গলা চুলকানোর ভয়ে অনেকেই ওল কচু খেতে চান না। তবে সঠিকভাবে রান্না করলে এই পরিচিত কন্দজাতীয় সবজি শরীরের জন্য নানা উপকারে আসতে পারে। হজমের সমস্যা থেকে শুরু করে রক্তে শর্করার

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণসহ আরও যেসব উপকার করে আমলকি

খাদ্যতালিকায় সহজেই পাওয়া যায়, কিন্তু পুষ্টিগুণে অনন্য একটি ফল হলো আমলকি। ছোট এই ফলটি শুধু স্বাদের জন্যই নয়, বরং শরীর সুস্থ রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। তাই আয়ুর্বেদ, ইউনানি ও আধুনিক

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে আনতে সাহায্য করবে যেসব মসলা

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে প্রাত্যহিক খাদ্যাভ্যাসে কিছু ঘরোয়া মসলা জাদুর মতো কাজ করতে পারে। বাংলা দৈনিক আনন্দবাজার পত্রিকার তথ্য অনুযায়ী, আধুনিক জীবনযাত্রায় অনিয়মিত ঘুম ও মানসিক চাপের কারণে রক্তে শর্করার মাত্রা দ্রুত

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে মেথির জাদুকরী ভূমিকা

দীর্ঘমেয়াদি রোগ ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে ভেষজ উপাদান মেথি অত্যন্ত কার্যকরী সমাধান হয়ে উঠতে পারে। বিশেষজ্ঞরা মনে করছেন, নিয়মিত মেথি ভেজানো পানি অথবা মেথির চা পান করলে কেবল ডায়াবেটিস নয়, বরং বদহজম,